ひさびさにのりました。ポジション高めで体に負担かけない程度のペースで。 走行距離 21.26km 走行時間 56分 うち無酸素運動時間 8分 平均時速 23km/h 最高時速45.85km/h 平均心拍 124 調整としてはそこそこ。ちょっと足が重いのと心拍の落ちが遅い。なまっ…

さて、少々モッサくなってしまったもののポストとサドルを取り返した…ところで、ペダルを変更するつもりでプラットフォーム型のペダルをついでに購入。いまのLOOKのビンディングはホールド、吸い付き感ともに文句はない(ちょっとガタガタするけど登坂で引き…

googleしてると、exciteの翻訳結果にリンクがはられてたりして、思わずクリックしてしまうこともあるけども、 exciteで翻訳された結果を見てちょっと吹き出した Enhydraタコ、Enhydraカキ、Enhydraサーバー、Enhydraサメのリーダー サメのリーダーはともかく…