今日も京都IC周りコース。 走行距離 18.6km 走行時間 44:45 平均時速 24.35km/h 最大時速 36.15km/h 平均心拍 143 無酸素運動時間 24:50 有酸素運動時間 16:18 というわけで、今回は行きぶっとばして帰りはまったりしてきました。結果としては無酸素運動時間…

今日はかなりのバックログを抱えていた(笑)京都市内ぐるぐる。 まずはメイン目的の「虚無蕎望なかじん」に。しかーし！困ったことに昼の部終了していた。がっくり。。 しかし腹は減ってるわけで、その足で、京都では老舗のカフェ、Knucklesにいく。ここも行…